przed czy po

[...] bo jutro może być znowu mniej Apetyt Janek to mam zawsze, już jakiś czas jestem po treningu zapodalem suple popijając mlekiem kawowym i zjadłem trzy kosteczki czekolady, nie chce mi się zrobić jedzenia żołądek nie woła :) Edit Janek już uzupełniłem kalorie przed chwilą wrzuciłem na ruszt :) Zmieniony przez - drazekm w dniu 2021-02-15 17:15:38

[...] aby mięśnie cały czas dostawały bodźce i nie skapcialy a jak się uda chwilowo poprawić formę też fajnie ale bez ciśnienia już za dużo nie zwojuje.Ale z Was smutasy! Życie przed Wami i jeszcze wiele możecie! Nie wiecie czy doszliście do swoich granic genetycznych! Drazekm - zawsze się kręciłem od 2007 roku tak z wagą ciała aby zmieścić się w [...]

Witam, najlepiej brac go przed sniadaniem a pozniej przed obiadem czy przed treningiem? A jak robie trening silowy a po tym aeroby tzw interwaly, to brac przed silowymi juz czy przed interwalami? Dzieki

[...] insuliny. W efekcie mobilizuje zasoby tkanki tłuszczowej, by organizm mógł wykorzystać kwasy tłuszczowe jako główne źródło energii. Chroni w ten sposób białka mięśniowe przed rozpadem, co ma szczególne znaczenie u starszych osób. Jest wydzielany do krwi zgodnie z charakterystycznym rytmem dobowym – największa część przypada na [...]

[...] na trening to zarzyciu Thermogenika organizm zostaje pobudzony do działania. Po za tym thermogenik ciągle utrzymuje wysoki stan thermogenezy, co w pewnym stopniu uchroni nas przed nabraniem zbędnych kilogramów podczas cyklów masowych. Suplement ten również usuwa zbędną wodę pod skórną co daje nam lepszy efekt. To tylko kilka argumentów dlaczego [...]

[...] roztwor(soluzione)wazne:zuzyc od razu po otwarciu pojemniczka/ampulki,jest tez info ze w przypadku stosowania razem z chemioterapia wazne jest aby srodek podac 15-30 minut przed chemioterapia nie po ani nie razem!!! napisali tez ze moga wystapic jakies na siedzeniu lub w innym miejscu podania zmiany skorne,ktore nie sa grozne ale moga byc [...]

[...] strony jednak to ze cos czujemy nie znaczy ze srodek dziala - tzw placebo ( wiara ) Aby rozwiac watpliwosci trzeba by bylo wykonac jakies konkretne badania np wynik OB przed podaniem i po podaniu Tada. Ale tez nie bedziemy mieli obrazu na to czy spadlo konkretnie od tego czy moze od innych czynnikow. Jednym zdaniem ja pozostane przy wierze [...]

Mam dobre pytanie. Trenuje rano o 7, wstaje o 5, czy ktos ma pomysł jak stosowac ten specyfik w tej konfiguracji godzinowej?? Odrazu po przebudzeniu i potem powiedzmy około 13? A może przed snem (sic!) i po przebudzeniu??

[...] poprostu niedziała - jest na to cała masa badań - już kiedyś rozpędzałem ten mit, ale powraca... BTW: 30.05 (po 3 tygodniach wina 40mg ed, wcześniej 8 tyg trena, tydzień przed skończona ketoza, ale dalej redukcja) - AST: 77 (<35) ALT: 215(<45) 30.05 - odstawka wina, przez kolejne 6 dni TAD 1amp ed + witE 400IU ed + witaminy + witC 1-2g ed + [...]

[...] glutationu nie ogranicza się chyba tylko do tych dwóch rzeczy (odtrucie, antyoksydacja), tylko jest dużo szersze. Ja sobie bardzo chwalę ten środek. Podwójna dawka przed chlaniem czy innymi mniej legalnymi przyjemnosciami oraz taka sama operacja jak najwcześniej po, zdecydowanie wpływa u mnie na plus jeśli chodzi o samopoczucie [...]

Ja sobie bardzo chwalę ten środek. Podwójna dawka przed chlaniem czy innymi mniej legalnymi przyjemnosciami oraz taka sama operacja jak najwcześniej po, zdecydowanie wpływa u mnie na plus jeśli chodzi o samopoczucie psychiczne jak i fizyczne ;-) Dokładnie %-) dzięki tej właściwości przetrwałem święta i sylwestra bezinwazyjnie %-)

[...] (ekstrakt) – Hashimoto – poleca 200mcg selenometioniny – Na hemoroidy poleca diosmine 3 gram, pycnogenol, wyciag z kasztanowca – Rutyna – chroni scianki naczyn krwionosnych przed przyczepianiem sie do nich innych komorek -W parkinsonie poleca – Inozyna podnosi (bardzo mozliwe) poziom energii oraz zwieksza poziom kwasu moczowego ktory hamuje [...]

[...] w prawo. Ja miałem jedną w prawo. Przed startem jeszcze dopytalem się 3 niezależnych osób, którą boję mamy oplynac (bliższa czy dalszą) . Ludzie mówili, ze bliższą. Jeszcze przed startem chwilę Plynalem i było ok. Ustawiłem się w miarę wysoko, licząc na szybkie dopełnienie do omawianej boi. Zaczęło się odliczanie u ruszyliśmy. Na początku [...]

[...] (środek przeciwbólowy) która wytwarzana jest w niewielkich ilościach. Ma ona też działanie antydepresyjne. – Cuchnący zapach z rana to mogą być bakterie z jamy ustnej, które przedostały się do żołądka i nie zostały wyeliminowane przez kwas żołądkowy – Nieświerzy oddech to mogą być także migdałki (i kamyki na nich się tworzące/osadzające) – [...]

[...] poprawia funkcjonowanie mózgu, omega-9 w niej zawarta pobudza limfocyty th1) – Kwas laurynowy jest naturalnym składnikiem mleka matki (występuje w kokosach) chroniącym przed wirusami, grzybami, czy bakteriami – Im więcej tłuszczow spożywasz w posiłku tym masz mniejszą ochotę na słodkości – Olej ze sfermentowanej wątroby rekina używany jest [...]

Natasha Campbell-McBride - C.D. – W Irlandii przed wprowadzeniem pszenicy nie było celiakii czy też schizofreni. Po ich wprowadzeniu wybuchła epidemia tych chorób – Napady padaczki możę powodować uszkodzenie nerek lub wątroby, zaburzenia elektrolityczne, niski cukier, niedotlenienie, niski wapń we krwii, objawy odstawienia leków, zaburzenia [...]

[...] w kurtkach. Przed biegiem klasyczną rozgrzewka: 1-1,5 km trucht i kilka (4-5) przebiezek. Trucht w tempie 6:40-6:30 ;) Co ciekawe, bo zwróciłem na to uwagę, na rozgrzewkę wyprzedzali mnie wszyscy. Dosłownie. Po zdjęciach z biegu widzę, że te same osoby przebiegały za mną. Niektóre spor. Także, kolejny wniosek: rozgrzewka ma rozgrzać, nie musi (i [...]

Ron - może to zabrzmi śmiesznie, ale ten trening pełnił funkcje przede wszystkim psychologiczną. Może brzmi to mięsa nie przy takim dystansie, ale nigdy nie Plynalem przez 40 min ciągiem. Co do gum - słyszałem o nich i generalnie wydawało mi się, ze pływanie w nich to wyższy poziom wtajemniczenia :) Chyba Mkon pisał, że właśnie dzięki gumom się [...]

[...] że test 2x8 wydaje się łatwiejszy niż 20 min. Ale tak naprawdę to jeden uj ;) Testowanie to testowanie zawsze jest ciężko. Ostatecznie pojechałem o 3,5% więcej, niż poprzednio. Od poniedziałku, przez najbliższe 6 tyg plan 3 dniowy z trainnerroad. Myślałem jeszcze o 4dniowym, ale uznałem, że zostanę przy tym. Pt - lekki bieg 35 min Sb - [...]

Pokonać nieuleczalne choroby – konferencja z 2013 Dr Lee Cowden – Enzymy fibrynolityczne takie jak serrapeptaza, lumbrokinaza, nattokinaza brane 30min przed posiłkiem mają pozytywne działanie. Przydatne są także zioła przeciwzapalne i przeciwbakteryjne. Należy zwrócić uwagę czy nie ma problemów z anemią. Hiperbaria jak i ćwiczenia tlenowe mogą być [...]